ランニング・ポスティング

こんばんわ。




ムカイヤマです




昨晩も竹村さんとランニングしておりました:(´◦ω◦`):










お気に入りの市営球場コース




最長の8キロ|дﾟ)ﾁﾗｯ




消費カロリー780キロカロリー





オムライス一人前に相当します(*`ェ´*)





この5倍以上と考えるとフルマラソンは遠い道のりです(｡´･(ｪ)･)















そして、足の筋肉痛が残る中、




ポスティング活動をしておりました。




出来るだけ多くの方にご覧頂きたい小泉スマートモデル











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以上、




ムカイヤマでした(*´v｀)